こんばんは。sokeです。 ここ何日か眠くなる薬を飲んでいたので、仕事終わりに運動出来ていませんでした。 今日は薬が無く自転車に乗ろうかと思いましたが、天気が微妙だったのでジムに行ってきました。 ジム通いも「無理なく続ける」をテーマにしたいと思い…

こんばんは。sokeです。 先日はchatgptを用いた記事を投稿しました。 何故chatgptを用いたかというと、決してブログの文章を代筆してもらうためではございません。 練習メニューを考えてもらえるのではないかなと思ったためです。 スポーツにおいて上達を目…